司馬宏達 ll 旅嚼放題

前陣子慶祝生日到響食天堂大吃大喝，因為我體型一直都在標準值，所以一向都不太擔心自己吃太多會變胖，但是因為本來就是外食一族，又加上我愛挑食，吃的青菜水果常常無法達標，每次大魚大肉吃下肚，感覺飲食超不均衡，都會讓我覺得很有罪惡，給身體好多負擔

但這次生日大餐，我出門之前就先喝了每日纖即沖纖維飲，因為它可以幫忙餐前解油膩，又有膳食纖維，減低我一點點挑食的罪惡感，畢竟生日麻，幹嘛吃得這麼有罪惡

之前有朋友問我，明明就可以自己從自然的食物吃到營養，為何要從其他東西補充？

老實說，但現在食安問題，你怎麼知道用的油什麼的是不是不好的，所以我自己覺得吃的東西也不一定全部都健康阿，至少這種有經過100%安心檢驗，也有責任險，感覺還可以比較安心勒

（以上這是我個人觀念和想法啦，不代表是對的，有錯請告訴我哈哈哈）

膳食纖維應該不用介紹吧？！不認識膳食纖維的人自己去查google

這一包就有19克的膳食纖維，高過於一天平均要攝取的10克，所以一天一包就很足夠！

打開來是白色的粉末(看起來、聞起來都好像藥粉)，每日纖有很多獨家纖維配方，通通都在這裡面

它可以直接用冷水、溫水沖泡，而且溶解力還蠻強的，倒進冷水裡也會自己慢慢溶解

包裝是寫大約沖泡約300cc，不過我用冷水泡大約350cc都有些還沒溶解，所以建議大家冷水可以加多一點水～

顏色看起來超像檸檬水，喝起來微酸甜好喝，蠻像綜合果汁的味道！

還記得我之前喝的江南果汁酵果美麥多纖飲・韓國超夯新娘果汁嗎？

每日纖即沖纖維飲對我來說喝起來沒有像江南果汁那樣快速去廁所，不過只要我有喝的那一天上廁所就很順，蠻幫助排便順暢！因為它無刺激成分，所以算是比較溫和去廁所😂

每一小包裝都可以隨身帶很方便，想要喝手搖飲料又怕攝取太多糖份的時候就可以喝每日纖，每日纖還沒有添加額外的糖份，不用擔心變胖，又可以喝一點有味道的飲料！出門只要有水壺、杯子就可以直接泡，因為不一定要熱水才能泡它，所以手邊只有寶特瓶也行泡來喝！

除了每天都要幫身體洗澡之外，也要每天幫身體內清潔一下，人家都說腸道乾淨人的氣色就會變好，這點我真的非常認同

照顧自己體內真的很重要，你不一定要喝補充的東西，但不管用什麼方式都要記得體內體外都要照顧好！

不建議用滾燙的熱水沖泡，可能會破壞成分。

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