目前日期文章:201609 (11)

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這次去關西七天六夜自由行的行程很隨意,雖然幾乎都是前一天才安排,畢竟我走隨意路線,不過還是有踏了不少推薦景點

 

行程.png

第一天:桃園國際機場→關西空港→大阪便宜民宿→心齋橋、道頓崛


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寶可夢GO台灣上市至今超過1個月,不但沒有慢慢退燒,反而越來越夯,走在路上,常常可以十幾台機車呼銷而過,或是臨停在路邊,就是為了捕捉稀有寶 貝。不過酸酸們要注意瞜!下面這4種新手常犯的「抓寶NG行為」,如果不趕快改正,小心耿鬼沒抓到,自己就先往生,變成鬼了...

1.邊走邊滑
新手最常犯的錯誤,走路不看路,眼睛只盯著螢幕,不注意周遭環境,連過馬路也不看,不小心就會被車撞。同時邊走邊滑對眼睛很不好,非常傷眼睛。

2.長時間久滑
為了抓稀有寶,很多人手機掛尿袋(行動電源),雷達開整天,就是為了分秒不錯過。你可能會覺得平常上班也是電腦螢幕盯整天,所以這樣應該也沒差吧!?

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這次去日本旅行住在一位台灣阿姨的民宿

一人一晚只要2500日幣!!! (匯率0.3計算約750台幣)

我住了6天台幣才4500!!!!

住別的地方兩天就這個價位了吧

 

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有用IG的人一定知道

最近超多國內景點被一一挖掘

忽然蹦出超多之前都不知道的自然景觀、岩石景觀、人造美景、彩色景點可以造訪

整理了一下自己去過的景點跟大家分享

快來看看自己去過幾個吧! 

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我喜歡出國旅行

在薪水有限的狀況下

廉價航空真的是旅行的好夥伴

而且還能買到超超超便宜的機票!!

 

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自從今年5月發現體脂肪達到28% 根本超標狀態

再加上拍照怎麼抓都抓不出好的角度

畢竟我是不見棺材不掉淚的人

終於下決心認真關心自己身體健康(肥胖)情形

 

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我連一世代都還沒抓完

卻已經公布二世代了(寶可夢編號152~251)

就是以前的金、銀版

 

 

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不健康的喝水不僅不利於減肥,而且還會影響到健康。那麼怎樣的喝水方法才叫科學,才能達到喝水健康減肥的目的呢? 據此小編提出下面幾點建議。

★喝水減肥點一、每次一杯,每日飲水次數要多。
每次以一小杯為好,運動後咕咚咕咚地喝一大瓶水可是不對的。 一次大量飲水會對人體產生許多危害,嚴重者會導致體內水和電解質平衡紊亂,甚至出現水中毒。

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最近寶可夢更新後

新增了buddy的功能

可以任意設定自己擁有的寶可夢成為buddy

透過走路就可以獲得寶可夢糖果(延伸閱讀:寶可夢糖果的功能

 

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只要學會這10招,加快代謝,不只教你輕鬆減肥,也讓減肥成功的你不復胖!趕快拿起筆記跟小編一起抄起來!

 

加快新陳代謝第1招:一定要吃早餐
  早晨起床吃一頓奢華的早餐是一件幸福的事情,它不僅能幫助你穩定血糖,最關鍵的是可以啟動你一天的新陳代謝。它會偷偷告訴你的身體,你已經起床了,可以準備開始燃燒脂肪啦。

  ★減肥tip:吃對早餐,開始健康的一天。其實一頓早餐可以很簡單,不要再以沒時間為藉口,隨便吃些沒有營養又高脂肪的快餐。洗臉之前,煮一個簡單的粥,像麥片粥,雜豆粥等,在粥裏放一小把堅果,在你收拾好自己之後,美味的早餐也就準備好了。怎麼樣,挑逗味蕾其實很簡單。
 

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像我這種網路重度成癮的人

出國旅行一定需要網路!

這次旅行沒有規劃太多

也沒有事先查好要去買哪一家的電話卡

剛好到機場有賣就直接買囉!

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